7.1 km | 00:34:52 | 04:55/km日期: 2024-11-08 20:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5
Pace: 05'27" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 04'45" / 04'37" / 04'31" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'02") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 05'04" | 00:15'42" |
| 4 | 04'58" | 00:20'40" |
| 5 | 04'45" | 00:25'25" |
| 6 | 04'37" | 00:30'02" |
| 7 | 04'31" | 00:34'33" |
| 7.1 | 04'24" | 00:34'52" |
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