6.1 km | 00:35:17 | 05:47/km日期: 2024-11-08 18:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'01" / 05'17" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 07'19" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'49") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'17" | 00:11'18" |
| 3 | 05'19" | 00:16'37" |
| 4 | 05'21" | 00:21'58" |
| 5 | 05'19" | 00:27'17" |
| 6 | 07'19" | 00:34'36" |
| 6.1 | 08'02" | 00:35'17" |
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