6.3 km | 00:41:19 | 06:36/km日期: 2024-11-07 17:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.4
Pace: 07'07" / 06'29" / 06'46" / 06'51" / 06'31" / 06'09" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'06") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'29" | 00:13'36" |
| 3 | 06'46" | 00:20'22" |
| 4 | 06'51" | 00:27'13" |
| 5 | 06'31" | 00:33'44" |
| 6 | 06'09" | 00:39'53" |
| 6.3 | 06'13" | 00:41'28" |
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