6.1 km | 00:38:58 | 06:21/km日期: 2024-11-09 04:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'40" / 09'48" / 09'25" / 06'17" / 07'02" / 07'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'48" | 00:17'28" |
| 3 | 09'25" | 00:26'53" |
| 4 | 06'17" | 00:33'10" |
| 5 | 07'02" | 00:40'12" |
| 6 | 07'02" | 00:47'14" |
| 6.1 | 05'58" | 00:48'02" |
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