王英谷 2016/10/08 訓練日誌

王英谷金門
ID 111591

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王英谷

10.4 km | 01:03:24 | 06:04/km

日期: 2016-10-08 05:56 - 地點: 金沙 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'47" / 05'55" / 05'51" / 05'46" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'56" / 05'44" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'41"

(06'41")

06'41" (+01'01")

998 / 998

05'56"

(12'37")

05'57" (+00'17")

996 / 1995

05'51"

(18'28")

05'51" (+00'11")

998 / 2994

05'45"

(24'13")

05'43" (+00'03")

1004 / 3999

05'42"

(29'55")

05'42" (+00'02")

998 / 4997

展開計圈分析

金門

王英谷

留言

早安，假日運動囉！

10月累積里程 : 80.97 km

愛迪達 25.5 累積 : 1433.8 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

yuhsiu, 鄭惟騰和其他 25 人說推

留言

Kent Hong （見成）英谷哥晚安！週末運動愉快！

2016-10-08 20:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'55"	00:12'42"
3	05'51"	00:18'33"
4	05'46"	00:24'19"
5	05'41"	00:30'00"
6	05'42"	00:35'42"
7	05'42"	00:41'24"
8	05'49"	00:47'13"
9	05'56"	00:53'09"
10	05'44"	00:58'53"
10.4	10'15"	01:03'24"

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