5.0 km | 00:31:39 | 06:17/km日期: 2024-11-07 06:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'41" / 06'13" / 06'08" / 06'10" / 06'13" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'34") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1002 / 2004 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'08" | 1001 / 3006 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1001 / 4007 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5008 | 183 / 86 |
| 6 | | 05'24" | 18 / 5026 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.46 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'13" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 4 | 06'10" | 00:25'12" |
| 5 | 06'13" | 00:31'25" |
| 5.0 | 08'42" | 00:31'39" |
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