6.5 km | 00:43:41 | 06:43/km日期: 2024-11-07 21:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'36" / 07'08" / 06'48" / 06'35" / 06'33" / 07'23" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'34") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'08" | 00:14'44" |
| 3 | 06'48" | 00:21'32" |
| 4 | 06'35" | 00:28'07" |
| 5 | 06'33" | 00:34'40" |
| 6 | 07'23" | 00:42'03" |
| 6.5 | 06'37" | 00:45'22" |
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