5.3 km | 00:27:52 | 05:15/km日期: 2024-11-09 21:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.9
Pace: 03'22" / 05'17" / 05'10" / 05'08" / 05'23" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.89 km 
NIKE ZoomX VaporFly Next 3 累積 :
38.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 05'17" | 00:08'39" |
| 3 | 05'10" | 00:13'49" |
| 4 | 05'08" | 00:18'57" |
| 5 | 05'23" | 00:24'20" |
| 5.3 | 05'04" | 00:25'51" |
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