5.7 km | 00:35:59 | 06:16/km日期: 2024-11-10 05:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'04" / 06'28" / 05'52" / 05'50" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 738 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.04 km 
ADDIDAS PRO3 累積 :
319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'28" | 00:13'32" |
| 3 | 05'52" | 00:19'24" |
| 4 | 05'50" | 00:25'14" |
| 5 | 06'09" | 00:31'23" |
| 5.7 | 06'16" | 00:36'01" |
留言 
