10.5 km | 00:49:32 | 04:42/km日期: 2024-11-09 07:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6
Pace: 04'23" / 04'21" / 04'23" / 04'26" / 04'32" / 04'49" / 04'50" / 05'04" / 05'12" / 04'35" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'23" | 00:13'07" |
| 4 | 04'26" | 00:17'33" |
| 5 | 04'32" | 00:22'05" |
| 6 | 04'49" | 00:26'54" |
| 7 | 04'50" | 00:31'44" |
| 8 | 05'04" | 00:36'48" |
| 9 | 05'12" | 00:42'00" |
| 10 | 04'35" | 00:46'35" |
| 10.5 | 05'37" | 00:49'32" |
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