10.1 km | 00:54:42 | 05:25/km日期: 2024-11-07 16:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'27" / 05'25" / 05'31" / 06'48" / 05'25" / 05'13" / 05'09" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'58") | 14 / 5014 |
| 7 | | 11'58" (+07'20") | 34 / 5049 |
| 8 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 6049 |
| 9 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 7049 |
| 10 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 8049 |
| 11 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 9049 |
| 12 | | 04'38" | 1000 / 10049 |
| 13 | | 03'58" | 30 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'25" | 00:22'37" |
| 5 | 05'31" | 00:28'08" |
| 6 | 06'48" | 00:34'56" |
| 7 | 05'25" | 00:40'21" |
| 8 | 05'13" | 00:45'34" |
| 9 | 05'09" | 00:50'43" |
| 10 | 04'40" | 00:55'23" |
| 10.1 | 04'08" | 00:55'43" |
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