11.5 km | 01:20:39 | 06:59/km日期: 2024-11-06 15:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65
Pace: 07'08" / 06'42" / 06'40" / 06'23" / 06'51" / 07'13" / 07'06" / 06'28" / 07'13" / 06'35" / 06'54" / 10'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'42" | 00:13'50" |
| 3 | 06'40" | 00:20'30" |
| 4 | 06'23" | 00:26'53" |
| 5 | 06'51" | 00:33'44" |
| 6 | 07'13" | 00:40'57" |
| 7 | 07'06" | 00:48'03" |
| 8 | 06'28" | 00:54'31" |
| 9 | 07'13" | 01:01'44" |
| 10 | 06'35" | 01:08'19" |
| 11 | 06'54" | 01:15'13" |
| 11.5 | 10'03" | 01:20'39" |
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