5.2 km | 00:45:53 | 08:47/km日期: 2024-11-07 06:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 78
Pace: 08'49" / 08'28" / 09'17" / 09'59" / 08'42" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'18") | 58 / 2058 |
| 4 | | 09'01" (+01'26") | 1000 / 3058 |
| 5 | | 09'52" (+02'17") | 1000 / 4058 |
| 6 | | 09'04" (+01'29") | 1000 / 5058 |
| 7 | | 07'59" (+00'24") | 165 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'28" | 00:17'17" |
| 3 | 09'17" | 00:26'34" |
| 4 | 09'59" | 00:36'33" |
| 5 | 08'42" | 00:45'15" |
| 5.2 | 09'56" | 00:47'29" |
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