7.1 km | 00:34:13 | 04:49/km日期: 2024-11-07 06:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'16" / 04'57" / 04'48" / 04'48" / 04'41" / 04'39" / 04'39" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.96 km 
母子鱷魚 蚵技Y托（灰） 累積 :
882.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 04'48" | 00:15'01" |
| 4 | 04'48" | 00:19'49" |
| 5 | 04'41" | 00:24'30" |
| 6 | 04'39" | 00:29'09" |
| 7 | 04'39" | 00:33'48" |
| 7.1 | 04'31" | 00:34'14" |
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