2.1 km | 00:14:26 | 06:55/km日期: 2016-10-08 17:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2602 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'59" / 06'55" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'04") | 1007 / 1007 | 177 / 81 |
2 | | 06'51" | 1007 / 2015 | 182 / 79 |
3 | | 06'23" | 83 / 2099 | 183 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'55" | 00:13'54" |
2.1 | 06'23" | 00:14'26" |