13.2 km | 01:15:28 | 05:42/km日期: 2024-11-06 17:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 13914 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71.4
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'00" / 05'44" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'30" / 05'35" / 05'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1001 / 1001 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 2001 | 175 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 3002 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1002 / 4004 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 5007 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 6008 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1003 / 7011 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 8013 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 9015 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'23" (+00'01") | 1001 / 10016 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 11019 | 188 / 96 |
| 12 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 12020 | 186 / 96 |
| 13 | | 05'22" | 1000 / 13020 | 189 / 98 |
| 14 | | 05'40" (+00'18") | 211 / 13232 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.51 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 40 累積 :
1131.3 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 06'00" | 00:18'44" |
| 4 | 05'44" | 00:24'28" |
| 5 | 05'35" | 00:30'03" |
| 6 | 05'37" | 00:35'40" |
| 7 | 05'36" | 00:41'16" |
| 8 | 05'29" | 00:46'45" |
| 9 | 05'27" | 00:52'12" |
| 10 | 05'26" | 00:57'38" |
| 11 | 05'30" | 01:03'08" |
| 12 | 05'35" | 01:08'43" |
| 13 | 05'22" | 01:14'05" |
| 13.2 | 05'55" | 01:15'28" |
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