6.6 km | 00:43:24 | 06:37/km日期: 2024-11-07 06:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'42" / 06'52" / 06'44" / 08'17" / 05'47" / 05'38" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'31") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'52" | 00:13'34" |
| 3 | 06'44" | 00:20'18" |
| 4 | 08'17" | 00:28'35" |
| 5 | 05'47" | 00:34'22" |
| 6 | 05'38" | 00:40'00" |
| 6.6 | 06'08" | 00:43'24" |
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