6.0 km | 01:11:01 | 11:52/km日期: 2024-11-08 05:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 99.37
Pace: 10'35" / 10'58" / 11'23" / 11'50" / 11'45" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'11") | 42 / 2042 |
| 4 | | 11'24" (+00'50") | 1000 / 3042 |
| 5 | | 11'48" (+01'14") | 1000 / 4042 |
| 6 | | 11'46" (+01'12") | 1000 / 5042 |
| 7 | | 14'56" (+04'22") | 938 / 5981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.06 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6075.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'58" | 00:21'33" |
| 3 | 11'23" | 00:32'56" |
| 4 | 11'50" | 00:44'46" |
| 5 | 11'45" | 00:56'31" |
| 6.0 | 11'52" | 01:08'10" |
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