6.1 km | 00:40:56 | 06:45/km日期: 2024-11-07 06:47 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'49" / 07'37" / 07'55" / 07'34" / 06'48" / 06'41" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'26") | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.35 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
196.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'37" | 00:13'26" |
| 3 | 07'55" | 00:21'21" |
| 4 | 07'34" | 00:28'55" |
| 5 | 06'48" | 00:35'43" |
| 6 | 06'41" | 00:42'24" |
| 6.1 | 06'13" | 00:42'47" |
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