9.8 km | 00:56:30 | 05:45/km日期: 2024-11-06 05:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'15" / 07'11" / 05'56" / 05'53" / 05'26" / 05'36" / 07'54" / 05'30" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 810 / 9810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'11" | 00:13'26" |
| 3 | 05'56" | 00:19'22" |
| 4 | 05'53" | 00:25'15" |
| 5 | 05'26" | 00:30'41" |
| 6 | 05'36" | 00:36'17" |
| 7 | 07'54" | 00:44'11" |
| 8 | 05'30" | 00:49'41" |
| 9 | 05'37" | 00:55'18" |
| 9.8 | 05'30" | 00:59'46" |
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