6.3 km | 00:36:20 | 05:47/km日期: 2024-11-05 06:09 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'30" / 05'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+02'15") | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.03 km 
New Balance Fresh Foam X 1080 v13 淡藍 累積 :
551.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'36" | 00:17'23" |
| 4 | 05'44" | 00:23'07" |
| 5 | 05'30" | 00:28'37" |
| 6 | 05'33" | 00:34'10" |
| 6.3 | 07'41" | 00:36'20" |
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