2.4 km | 00:30:02 | 12:46/km日期: 2024-11-04 19:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 14'26" / 11'44" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" | 351 / 2351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 11'44" | 00:26'10" |
| 2.4 | 11'03" | 00:30'03" |
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