7.1 km | 00:40:00 | 05:38/km日期: 2024-11-03 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'35" / 05'29" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.45 km 
Boston 12（White) 累積 :
696.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'42" | 00:23'16" |
| 5 | 05'35" | 00:28'51" |
| 6 | 05'29" | 00:34'20" |
| 7 | 05'13" | 00:39'33" |
| 7.1 | 05'06" | 00:40'00" |
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