8.2 km | 00:49:35 | 06:00/km日期: 2024-11-03 06:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 06'39" / 06'07" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'01") | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.59 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
944.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 05'57" | 00:18'43" |
| 4 | 05'56" | 00:24'39" |
| 5 | 05'50" | 00:30'29" |
| 6 | 05'52" | 00:36'21" |
| 7 | 05'51" | 00:42'12" |
| 8 | 05'55" | 00:48'07" |
| 8.2 | 05'52" | 00:49'35" |
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