5.4 km | 00:34:03 | 06:19/km日期: 2024-11-02 20:42 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 06'46" / 14'12" / 06'11" / 07'40" / 08'29" / 20'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'08") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 14'12" | 00:20'58" |
| 3 | 06'11" | 00:27'09" |
| 4 | 07'40" | 00:34'49" |
| 5 | 08'29" | 00:43'18" |
| 5.4 | 20'07" | 00:51'00" |
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