5.4 km | 02:27:28 | 27:30/km日期: 2024-11-02 10:23 - 平均心率: 73 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.93
Pace: 34'14" / 50'55" / 122'41" / 20'52" / 79'24" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'17" (+05'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'47" (+11'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'00" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'58" (+34'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'21" (+09'27") | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'14" | 00:34'14" |
| 2 | 50'55" | 01:25'09" |
| 3 | 122'41" | 03:27'50" |
| 4 | 20'52" | 03:48'42" |
| 5 | 79'24" | 05:08'06" |
| 5.4 | 26'22" | 05:17'36" |
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