2.2 km | 00:22:59 | 10:31/km日期: 2024-11-01 19:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'44" / 10'26" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" | 185 / 2185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'26" | 00:21'10" |
| 2.2 | 09'52" | 00:23'00" |
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