7.0 km | 00:48:57 | 06:57/km日期: 2024-11-02 16:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 59.8
Pace: 07'05" / 07'30" / 06'54" / 07'33" / 06'15" / 07'13" / 06'20" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.81 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋5號(藍) 累積 :
288.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'30" | 00:14'35" |
| 3 | 06'54" | 00:21'29" |
| 4 | 07'33" | 00:29'02" |
| 5 | 06'15" | 00:35'17" |
| 6 | 07'13" | 00:42'30" |
| 7 | 06'20" | 00:48'50" |
| 7.0 | 05'04" | 00:48'59" |
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