5.2 km | 00:36:31 | 07:04/km日期: 2016-10-04 06:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'31" / 07'17" / 07'07" / 06'41" / 06'45" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'42") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'17" | 00:14'48" |
| 3 | 07'07" | 00:21'55" |
| 4 | 06'41" | 00:28'36" |
| 5 | 06'45" | 00:35'21" |
| 5.2 | 07'27" | 00:36'31" |
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