6.5 km | 00:38:01 | 05:50/km日期: 2024-11-01 21:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'35" / 06'16" / 05'18" / 05'19" / 05'35" / 07'50" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'49") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.54 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
168.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 05'18" | 00:18'09" |
| 4 | 05'19" | 00:23'28" |
| 5 | 05'35" | 00:29'03" |
| 6 | 07'50" | 00:36'53" |
| 6.5 | 06'06" | 00:39'57" |
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