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    Alan Walker 花蓮
    ID 470968
    27 位追隨者
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    Alan Walker  
    2.0 km | 00:12:40 | 06:18/km
    日期: 2024-10-29 18:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
    Pace: 06'18" / 06'14" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+00'10")1000 / 1000
    2
    06'13"  (12'37")
    		06'13"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'40")
    		06'20" (+00'07")6 / 2006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 187.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    鄭志明, 陳添丁 和其他 6 人說推
    · 留言
    鄭志明 午安 愉快！
    2024-10-30 16:13 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    206'14"00:12'32"
    2.004'51"00:12'34"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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