2.0 km | 00:12:46 | 06:20/km日期: 2024-10-26 16:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2250 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'16" / 06'25" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
2 | | 06'25" (+00'10") | 1002 / 2002 | 176 / 88 |
3 | | 07'24" (+01'09") | 9 / 2011 | 150 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.17 km 美津濃 Ride27 累積 :
1471.4 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'25" | 00:12'41" |
2.0 | 07'11" | 00:12'46" |