8.2 km | 01:09:09 | 08:27/km日期: 2024-10-29 17:10 - 平均心率: 110 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 59.2
Pace: 10'19" / 06'38" / 06'42" / 06'43" / 07'25" / 07'03" / 08'04" / 13'36" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'35" (+06'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'54" (+08'17") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'38" | 00:16'57" |
| 3 | 06'42" | 00:23'39" |
| 4 | 06'43" | 00:30'22" |
| 5 | 07'25" | 00:37'47" |
| 6 | 07'03" | 00:44'50" |
| 7 | 08'04" | 00:52'54" |
| 8 | 13'36" | 01:06'30" |
| 8.2 | 14'53" | 01:09'10" |
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