5.1 km | 00:36:44 | 07:14/km日期: 2016-10-03 21:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 07'19" / 07'22" / 07'25" / 07'05" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'44") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.41 km 
asics dynaflyte 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'19" | 00:14'18" |
| 3 | 07'22" | 00:21'40" |
| 4 | 07'25" | 00:29'05" |
| 5 | 07'05" | 00:36'10" |
| 5.1 | 07'43" | 00:36'44" |
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