洪聆喬 2024/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪聆喬台北市
ID 606107

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9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

日期: 2024-10-24 19:25 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79.7

Pace: 05'04" / 05'32" / 05'39" / 05'54" / 05'54" / 06'01" / 06'34" / 06'12" / 06'00" / 05'00" /

台北市

洪聆喬

·

基本訓練

10月累積里程 : 37.06 km

NIKE revolution 6 累積 : 243.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'32"	00:10'36"
3	05'39"	00:16'15"
4	05'54"	00:22'09"
5	05'54"	00:28'03"
6	06'01"	00:34'04"
7	06'34"	00:40'38"
8	06'12"	00:46'50"
9	06'00"	00:52'50"
9.0	07'44"	00:52'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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