9.1 km | 00:52:27 | 05:44/km日期: 2016-10-02 04:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 04'50" / 05'46" / 06'03" / 06'27" / 06'02" / 05'13" / 05'45" / 05'48" / 05'37" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1008 / 1008 | 172 / 119 |
| 2 | | 05'47" (+00'57") | 1003 / 2012 | 163 / 105 |
| 3 | | 06'02" (+01'12") | 1004 / 3016 | 160 / 102 |
| 4 | | 06'24" (+01'34") | 1005 / 4021 | 160 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+01'11") | 1000 / 5021 | 165 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 6022 | 169 / 113 |
| 7 | | 05'46" (+00'56") | 1005 / 7028 | 163 / 105 |
| 8 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 8029 | 157 / 108 |
| 9 | | 05'37" (+00'47") | 1008 / 9037 | 171 / 103 |
| 10 | | 04'51" (+00'01") | 133 / 9171 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'46" | 00:10'36" |
| 3 | 06'03" | 00:16'39" |
| 4 | 06'27" | 00:23'06" |
| 5 | 06'02" | 00:29'08" |
| 6 | 05'13" | 00:34'21" |
| 7 | 05'45" | 00:40'06" |
| 8 | 05'48" | 00:45'54" |
| 9 | 05'37" | 00:51'31" |
| 9.1 | 06'58" | 00:52'27" |
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