10.0 km | 01:03:16 | 06:19/km日期: 2024-10-26 16:17 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.19
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 06'00" / 05'59" / 06'37" / 08'25" / 06'11" / 06'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+01'41") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.85 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
6181.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 06'00" | 00:29'22" |
| 6 | 05'59" | 00:35'21" |
| 7 | 06'37" | 00:41'58" |
| 8 | 08'25" | 00:50'23" |
| 9 | 06'11" | 00:56'34" |
| 10 | 06'22" | 01:02'56" |
| 10.0 | 07'09" | 01:03'02" |
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