8.0 km | 00:44:57 | 05:35/km日期: 2024-10-24 19:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'33" / 05'38" / 04'54" / 04'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
9 | | 03'49" | 28 / 8028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.71 km New Balance FuelCell Propel v5 累積 :
160.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'44" | 00:11'31" |
3 | 05'43" | 00:17'14" |
4 | 05'43" | 00:22'57" |
5 | 05'48" | 00:28'45" |
6 | 05'33" | 00:34'18" |
7 | 05'38" | 00:39'56" |
8 | 04'54" | 00:44'50" |
8.0 | 04'02" | 00:44'57" |