10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km日期: 2024-10-24 23:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.6
Pace: 05'15" / 05'29" / 07'20" / 05'37" / 05'33" / 06'09" / 06'18" / 05'53" / 05'48" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'13") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.42 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
766.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 07'20" | 00:18'04" |
| 4 | 05'37" | 00:23'41" |
| 5 | 05'33" | 00:29'14" |
| 6 | 06'09" | 00:35'23" |
| 7 | 06'18" | 00:41'41" |
| 8 | 05'53" | 00:47'34" |
| 9 | 05'48" | 00:53'22" |
| 10 | 05'56" | 00:59'18" |
| 10.0 | 05'22" | 00:59'22" |
留言 
展開計圈分析
