10.5 km | 00:55:30 | 05:16/km日期: 2024-10-25 17:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'20" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'16" / 05'15" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'05") | 534 / 10534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'19" | 00:16'03" |
| 4 | 05'23" | 00:21'26" |
| 5 | 05'20" | 00:26'46" |
| 6 | 05'12" | 00:31'58" |
| 7 | 05'09" | 00:37'07" |
| 8 | 05'09" | 00:42'16" |
| 9 | 05'16" | 00:47'32" |
| 10 | 05'15" | 00:52'47" |
| 10.5 | 05'12" | 00:55'34" |
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