6.1 km | 00:31:50 | 05:14/km日期: 2024-10-26 05:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'19" / 05'18" / 05'12" / 05'07" / 05'13" / 04'59" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'53") | 309 / 309 |
| 2 | | 05'33" (+00'37") | 410 / 720 |
| 3 | | 05'28" (+00'32") | 414 / 1134 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 413 / 1548 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 411 / 1960 |
| 6 | | 05'09" (+00'13") | 410 / 2371 |
| 7 | | 05'16" (+00'20") | 410 / 2781 |
| 8 | | 05'10" (+00'14") | 409 / 3191 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 409 / 3600 |
| 10 | | 05'05" (+00'09") | 412 / 4013 |
| 11 | | 05'09" (+00'13") | 410 / 4424 |
| 12 | | 05'05" (+00'09") | 412 / 4836 |
| 13 | | 05'06" (+00'10") | 414 / 5250 |
| 14 | | 05'00" (+00'04") | 412 / 5662 |
| 15 | | 04'56" | 411 / 6074 |
| 16 | | 05'57" (+01'01") | 9 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
410.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'18" | 00:11'37" |
| 3 | 05'12" | 00:16'49" |
| 4 | 05'07" | 00:21'56" |
| 5 | 05'13" | 00:27'09" |
| 6 | 04'59" | 00:32'08" |
| 6.1 | 04'22" | 00:32'30" |
留言 
展開計圈分析
