8.2 km | 00:40:06 | 04:52/km日期: 2024-10-24 16:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'03" / 04'52" / 04'48" / 04'50" / 05'05" / 04'55" / 05'02" / 04'33" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'52" | 00:09'55" |
| 3 | 04'48" | 00:14'43" |
| 4 | 04'50" | 00:19'33" |
| 5 | 05'05" | 00:24'38" |
| 6 | 04'55" | 00:29'33" |
| 7 | 05'02" | 00:34'35" |
| 8 | 04'33" | 00:39'08" |
| 8.2 | 04'02" | 00:40'06" |
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