6.2 km | 00:36:07 | 05:46/km日期: 2024-10-26 05:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.4
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'55" / 05'59" / 05'48" / 05'32" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'26") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'25" | 1236 / 6236 |
| 3 | | 09'49" (+04'24") | 12 / 6248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'55" | 00:17'36" |
| 4 | 05'59" | 00:23'35" |
| 5 | 05'48" | 00:29'23" |
| 6 | 05'32" | 00:34'55" |
| 6.2 | 05'38" | 00:36'19" |
留言 
