5.0 km | 00:46:49 | 09:19/km日期: 2024-10-23 16:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.6
Pace: 09'06" / 09'17" / 10'01" / 10'32" / 09'48" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'17" | 00:18'23" |
| 3 | 10'01" | 00:28'24" |
| 4 | 10'32" | 00:38'56" |
| 5 | 09'48" | 00:48'44" |
| 5.0 | 09'06" | 00:48'54" |
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