8.1 km | 01:11:50 | 08:53/km日期: 2024-10-22 05:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.7
Pace: 07'56" / 07'38" / 07'48" / 10'26" / 11'51" / 09'17" / 08'12" / 08'11" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'38" | 00:15'34" |
| 3 | 07'48" | 00:23'22" |
| 4 | 10'26" | 00:33'48" |
| 5 | 11'51" | 00:45'39" |
| 6 | 09'17" | 00:54'56" |
| 7 | 08'12" | 01:03'08" |
| 8 | 08'11" | 01:11'19" |
| 8.1 | 07'01" | 01:11'50" |
7361.9 km | 
7.6 km
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