10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2024-10-23 19:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'51" / 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.10 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1093.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'51" | 00:18'18" |
| 4 | 05'47" | 00:24'05" |
| 5 | 05'40" | 00:29'45" |
| 6 | 05'42" | 00:35'27" |
| 7 | 05'42" | 00:41'09" |
| 8 | 05'48" | 00:46'57" |
| 9 | 05'53" | 00:52'50" |
| 10.0 | 06'20" | 00:59'10" |
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