5.1 km | 00:33:04 | 06:26/km日期: 2024-10-22 17:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'36" / 06'29" / 06'22" / 06'25" / 06'23" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 113 / 5113 |
| 7 | | 06'42" (+00'21") | 12 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.96 km 
ASCIS GT2000 累積 :
523.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'29" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'25" | 00:25'52" |
| 5 | 06'23" | 00:32'15" |
| 5.1 | 06'28" | 00:33'04" |
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