8.1 km | 00:57:59 | 07:08/km日期: 2024-10-22 20:27 - 地點: 海科大 - 平均心率: 132 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'49" / 07'12" / 07'26" / 10'11" / 07'20" / 07'23" / 07'13" / 06'37" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.27 km 
ASICS Novablast 東京限量版 累積 :
110.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'12" | 00:14'01" |
| 3 | 07'26" | 00:21'27" |
| 4 | 10'11" | 00:31'38" |
| 5 | 07'20" | 00:38'58" |
| 6 | 07'23" | 00:46'21" |
| 7 | 07'13" | 00:53'34" |
| 8 | 06'37" | 01:00'11" |
| 8.1 | 06'21" | 01:00'59" |
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