Alex Lin 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
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5.6 km | 00:53:59 | 09:40/km

日期: 2016-09-29 22:18 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 09'24" / 09'11" / 09'02" / 10'24" / 10'00" / 10'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 152.49 km

MIT 綠ㄚ拖 2.0 累積 : 929.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 阿杰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	09'11"	00:18'35"
3	09'02"	00:27'37"
4	10'24"	00:38'01"
5	10'00"	00:48'01"
5.6	10'12"	00:53'59"

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