8.4 km | 01:10:47 | 08:23/km日期: 2024-10-18 18:32 - 平均心率: 98 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'49" / 07'24" / 09'05" / 12'14" / 13'45" / 05'59" / 05'43" / 06'13" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+08'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 433 / 8433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'24" | 00:16'13" |
| 3 | 09'05" | 00:25'18" |
| 4 | 12'14" | 00:37'32" |
| 5 | 13'45" | 00:51'17" |
| 6 | 05'59" | 00:57'16" |
| 7 | 05'43" | 01:02'59" |
| 8 | 06'13" | 01:09'12" |
| 8.4 | 03'41" | 01:10'48" |
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